La vraie importance du petit déjeuner

« ERREURS STUPIDES » QUI SONT RESTÉES MANQUANTES PENDANT DES DÉCENNIES. Erreur n ° 4: nous devons prendre le petit-déjeuner pour recevoir de l’énergie Je demande au lecteur que vous avez entendu cette phrase à plusieurs reprises et que vous pensez qu’il est vrai de relire l ‘ article suivant, écrit par le Dr Daniela Jakubowicz (endocrinologue) … Lire la suite

Pourquoi toutes les calories ne sont-elles pas égales et ne peuvent-elles pas être additionnées?

« ERREURS STUPIDES » QUI SONT RESTÉES MANQUANTES PENDANT DES DÉCENNIES. Erreur n ° 6: toutes les calories sont égales. Cette « erreur stupide » est peut-être la plus stupide de tout ce dont nous avons discuté. Il a été promulgué comme une vérité incontestable pendant de nombreuses années et est une conséquence de la croyance erronée (également généralement … Lire la suite