Qu’une alimentation correcte soit la clé pour prévenir (et même guérir) de nombreuses maladies semble être de plus en plus acceptée chaque jour. Cependant, à de nombreuses occasions, les experts ne se soucient pas de remettre en question les habitudes alimentaires de leurs patients ou la relation possible entre la malnutrition et une maladie. Elle … Lire la suite
Le sucre est un composant de base contenu dans plus de 92% de tous les aliments préparés. Cela signifie que c’est la substance la plus abondante dans plus de la moitié d’entre eux. L’erreur de nos habitudes alimentaires réside dans une mauvaise alimentation pendant l’enfance avec des bonbons, des bonbons et des boissons sucrées qui … Lire la suite
Lorsque nous envisageons de commencer un régime, nous avons toujours à l’esprit de perdre du poids ou de jouir d’une meilleure santé physique et mentale, et nous ne rapportons cette dernière qu’au bien-être psychologique qu’apporte le bien-être. Cependant, nous analysons rarement l’énorme influence qu’une alimentation correcte peut avoir sur les performances de notre cerveau et … Lire la suite
Dans ce blog, nous avons déjà évoqué le danger de l’obésité et les maux qui en découlent. Par exemple, nous avon s souligné que seulement 40% des personnes en surpoids aux États-Unis admettent souffrir de ce problème et, ce qui est pire, dans beaucoup de ces cas, nous rencontrons un trouble alimentaire très grave que … Lire la suite
Les régimes à faible teneur en glucides sont ceux qui visent à réduire au maximum l’apport en glucides au profit d’aliments nutritifs et dont l’objectif est de réduire les graisses non sain pour améliorer la silhouette et la santé. Dans le livre officiel Isodiet , vous trouverez le régime faible en glucides par excellence: le … Lire la suite
Il existe différentes façons de perdre du poids rapidement, mais la plupart d’entre elles ne produisent qu’un sentiment constant de faim et d’insatisfaction, en plus de provoquer probablement un « effet yo-yo » à l’avenir. Si vous n’avez pas beaucoup de volonté, la faim vous fera rapidement renoncer à vos plans nutritionnels et vous sentirez à nouveau … Lire la suite
Avoir une vie longue et saine (l’un des principes de base de l’Isodiet) n’est pas seulement une question de génétique ou de chance. Une bonne alimentation est la clé pour atteindre un âge très avancé sans maladies chroniques ni affections aiguës qui affectent la qualité de vie. Bien que cette affirmation ne révèle apparemment rien … Lire la suite